新闻中心 /News
-
04 2024-01
完美体育瑜伽教练培训
完美体育50余配套课件,14大实用主题瑜伽选修课程,让您具备教授不同程度、多元化受众的需求资深授课能力, 中国高级别瑜伽导师证书,一个从零起点通向资深导师的一站式培训体系,完成您成为瑜伽老师的梦想,让您顺利走上瑜伽老...
-
04 2024-01
瑜伽入完美体育门基本动作及图片
完美体育导语:瑜伽不仅能全身塑形,更能打造完美的局部线条,下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作。 先让身体站立在地面上完美体育,双脚并拢,开始吸气,让右手抬高到耳朵处,再呼气,身体倒向左侧,进行三个来回的呼吸,之后吸...
-
04 2024-01
完美体育练瑜珈的基本动作有哪些
完美体育瑜伽的基本姿势。1、莲花坐:改善上半身血液循环,滋养心脏及腹部所有器官,有利于降低血压,调节神经系统,放松腿部肌肉,有严重膝关节发炎的人勿练。2、鹰式:调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉,腹部和背...
-
04 2024-01
瑜伽的锻炼方法完美体育
完美体育1、祈祷式:挺身直立,双手在胸前合并,双臂肘自然展开端平,抬头挺胸,宁心静气,均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态,为接下来的动作做好准备。2、展臂式:身体站立,双臂伸开与肩同宽举过头顶,上身和头部适当向后倾斜...
-
04 2024-01
王生敏获得中瑜伽非遗传承人称号完美体育
完美体育【北京,2023年】在中国瑜伽界举办的一场备受瞩目的中国非物质文化遗产中瑜伽体系颁奖典礼上,中瑜伽体系的杰出代表、传统中医第九代传人王生敏先生荣获中瑜伽非物质文化遗产(非遗)传承人的荣誉称号。这一荣誉是对王生敏...
-
04 2024-01
完美体育瑜伽爱好者们快来!12月17日相约淄博!
完美体育[提要]近日,大众网记者从淄博市体育总会了解到,12月17日至19日,中国东部沿海(淄博)首届国际瑜伽交流大会将在淄博饭店举行。本届瑜伽交流大会将以“时尚、和谐、奉爱”为宗旨,以服务于中国瑜伽、服务于学员为原则...