电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@ksbfbz.com
地 址：k1体育昆山市周市镇工茂路299号
新闻中心 /News 
-
22 2024-01
健身k1体育开始阶段如何自己入门？
k1体育这篇文章是写给从来没有去过健身房的小白,经验丰富的司机们也可以看看,大家互相学习. 零基础增肌教程的训练周期设置为两周,目的是让你熟悉并掌握器材,对健身有个初步的认识,这次的内容是第一周训练计划。下周更新第二...
-
22 2024-01
k1体育网易公开课
k1体育没有正确规范的指导，你要用身体去尝试多少错误的代价呢？而最让我们焦虑的是身边的他们却在一点点变得苗条紧致，充满健康活力。 你以为工作压力下的肥胖，是责任心的表现，但你对身材管理的责任心呢？善于管理好自己的人，...
-
22 2024-01
k1体育新手如何科学锻炼？几个要点让你更加高效锻炼！
k1体育在进行健身前，首先需要了解自己的身体状况。可以通过健康体检或者咨询专业的健身教练来了解自己的体质类型、健康状况等。这样可以避免因为不了解自己的身体状况而导致运动受伤。 在进行健身锻炼前，需要明确自己的锻炼目标...
-
22 2024-01
k1体育健身减肥吃什么好
k1体育早餐，午餐必吃，先在跑步机上跑40分钟，(教练说过，跑三十分钟只是消耗的水分，30分钟以上消耗的才是脂肪，所以要跑30分钟以上)然后拍打腿部肌肉，因为跑完容易使大腿变粗，然后锻炼扩胸器，再练仰卧起坐，50个一组...
-
22 2024-01
k1体育17健身_领先的健身门户站
k1体育网络健身比较热议的话题之一：什么样的男士，才健身？其实健身圈不只他一例也有比他更猛的巨兽，肌肉男Hamilton 可以看出他块头很大，但你没想到他也是弯的。这另多花痴女都不敢相信。 今年的奥赛还有不到十天的时...
-
20 2024-01
k1体育我们为什么要进行健身？健身的好处你了解多少
k1体育导语：在现实生活中总会有一些健身爱好者每天进行运动健身，而且在健身的过程心理上会产生一种愉悦感，让自己的生活非常的充实，而且在健身的过程中能够认识许多有共同话题的健身爱好者，每天一起进行动作训练，共同分享一些在...
