k1体育健身气功相伴 他们在追梦路上加速奔跑

2024-06-12 06:26:22
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  k1体育在体育馆中,学生们整齐列队,穿着统一的中式传统服装,伴着舒缓悠扬的音乐,开步屈膝、搭腕开弓……在针灸推拿系教师赵岩的指导下,大家认真练习着八段锦,在河南推拿职业学院,这是每周都有的课程,是学生们健康的常态。

  赵岩依次走到前排的几位学生面前,挨个扶住学生胳膊纠正动作,轻声向学生强调动作要领。“这几位学生有着视力残疾k1体育,健身气功的动作会学得相对慢一些,但他们都很踏实、执着、用心。”赵岩说k1体育。

  2023级大专针灸推拿系的李每天早晨都会和同学们一起“早练功”,跑步热身后,练习俯卧撑提升功力,再跟着老师练上一段健身气功增强体质,“练完感觉一天都神清气爽的。”李感叹道。自从去年9月入学后,她开始接触八段锦、易筋经、五禽戏,“我觉得练习健身气功有助于提升自己学习的专业技能,推拿手法更灵活,发力的连贯性也有所提升。”李是视力残疾四级的女孩,在学院里有近400名视障学生,他们将凭着自己的一技之长,成为平等参与社会的劳动者。

  练习健身气功不仅调节学生身体内部的功能,改善身体素质,而且增强他们身体的适应能力和抵抗力。赵岩介绍,通过深呼吸和憋气等技巧,能够增加身体的氧气供应,增强心肺功能,促进身体健康。据毕业学生反馈,众多毕业生在走上工作岗位多年后,依然会坚持每天进行“早练功”,不断提高身体素质。

  据该院院长陈相新介绍,自建校起,学院就开设有健身气功课程k1体育k1体育k1体育,并将其作为提高学生功力的有力抓手,将健身气功打造成为专业特色课程,为学生进一步学好、练好河洛推拿技能打下坚实的功力基础。去年底,学院举办了首届健身气功大赛,近1700名学生参赛,在校园中留下千人共习八段锦的动人场面。(转自6月11日《中国体育报》05版)

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