k1体育健身的好处与坏处是什么

2024-04-27 04:43:16
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　　1、好处：健身可以达到强身健体的作用k1体育，也能够塑造良好的身形k1体育，并且在健身的过程中还可以提高心理健康，健身的时候也能够使机体的免疫力提高k1体育，对身体有较大的好处。

　　2、坏处：在健身的时候有可能会造成身体受伤k1体育，如果过度的锻炼也有可能会导致身体过度疲劳，还可能会造成肌肉拉伤、关节受损的状况。

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