完美体育近日，由中国老年人体育协会主办，山东省老年人体育协会承办，青岛市老年人体育协会和青岛市崂山区人民政府协办的2023年全国老年人太极拳科学健身指导系列活动暨全国老年人太极拳教学骨干培训班在青岛市崂山区举办。

　　此次活动旨在进一步推广太极拳运动完美体育，提高全国老年人的身心健康和生活质量。中国老年人体协相关负责人表示：“太极拳是一种具有深厚文化底蕴和广泛群众基础的优秀传统体育运动。希望通过这次活动，进一步推动太极拳在全国的普及和发展，让更多的老年人参与到这项运动中来，享受太极拳带来的身心健康和快乐。”

　　本次全国老年人太极拳科学健身指导活动主题鲜明，内容丰富，形式多样。陈式太极拳传承人和太极拳冠军王来卿、陈媛媛、任玉麟3人组成的教练团队为全国15个省区市、4个行业老体协的150余名太极拳骨干人员，集中培训老年26式陈式太极拳套路。中国老年人体协太极拳专委会讲师团专家、陈式太极拳代表性人物朱天才走进太极拳大讲堂，进行太极名师讲学，针对如何练好陈氏太极拳这一专题进行指导性教学完美体育，发挥示范引领作用。

　　主办方邀请了国际级裁判李惠为学员解读2012年国家体育总局传统武术竞赛规则，让大家了解掌握参赛规程知识点完美体育。陈氏太极拳传承人完美体育、陈正雷大师的入室弟子王来卿主讲《老年陈氏二十六式太极拳》，利用三天时间一招一式的讲解完美体育，引领大家学练，让学员们受益匪浅。

　　陈媛媛、朱向华老师及焦作大学武术系教授任天麟为培训班作了精彩的陈氏太极拳展示，让参与者在享受太极拳乐趣的同时，收获健康和快乐。（转自12月11日《中国体育报》05版）

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