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新闻中心 /News 
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11 2023-12
完美体育瑜伽有许多分支八种瑜伽各有适宜人群
完美体育编者的话：瑜伽能提高肌肉弹性、关节灵活性、身体平衡力等，还能调节情绪、缓解压力，对身心都有益。同时瑜伽有许多分支，适合人群也不一样。本期，我们特邀广西民族大学体育教育学与训练教授陈支越，为大家介绍当下受欢迎的8...
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11 2023-12
完美体育瑜伽初体验 动作不一定要到位
完美体育很多人都有过学习瑜伽的念头，但又不知如何参与，希望以下的内容能够对您有所指点。 瑜伽，是近年来热得不能再热的话题完美体育，有众说纷纭完美体育完美体育、一呼百应之势，大家早已不再陌生。但说是说得多了，对于一个还...
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11 2023-12
香港体协瑜伽教练培训学院解读什么人适合做完美体育瑜伽教练
完美体育全民健身时代，瑜伽受到越来越多人的推崇。当越来越多的人希望用瑜伽来强身健体时，还有一部分人，他们看到的则是瑜伽带来的良好就业前景。缺口大、薪水高完美体育，已经成为瑜伽教练身上亮眼的标签。 那么，面对这样整体利...
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11 2023-12
什么是瑜伽？完美体育
完美体育瑜伽是一门现实哲学，而不是宗教信仰，不需要练习者对某个特定的信念理论体系忠贞不贰。“瑜伽”（yoga）这个词来自梵语“yug”，意思是加入、连接或结合。这是一种传统的印度哲学，以身心结合获取健康和幸福意识（古代...
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11 2023-12
完美体育瑜伽倡导健康新生活
完美体育瑜伽起源于印度，已有几千年历史，集身体、心智和灵魂的修习为一体，目的是改善和调养人的身体和心性，目前全世界有170多个国家开展瑜伽。2014年12月11日，联合国大会正式宣布6月21日为国际瑜伽日。 上世纪八...
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11 2023-12
完美体育瑜伽都有哪些分类
完美体育第一、 热瑜伽，也叫高温瑜伽、热力瑜伽就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，在高温瑜伽下减肥效果也比较快，效果也比较明显。第二、 双人瑜伽指的是两个人进行的瑜伽练习，彼此协助双方完成单...
