新闻中心 /News
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14 2023-12
功能性完美体育训练健身小技巧
完美体育不同于一般运动,功能性训练是为提高特定动作质量而进行的准备训练,在日常力量训练过程中,适当加入功能性训练,能辅助提高力量,减少伤病,改善体态完美体育。 四川省体育科学研究所专业人士表示,进行功能性训练,能够有...
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14 2023-12
全民健完美体育身点亮社区幸福生活
完美体育随着“七彩云南 运动影像”评选活动结束,历时3个月的2023云南省社区运动会落幕。万余名群众通过参与多样化的体育活动,锻炼了身体,丰富了生活,学习了科学健身知识,在运动中收获快乐与幸福。 本届社区运动会在保留...
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14 2023-12
完美体育23个瑜伽流派——练瑜伽的都该知道
完美体育几十年来,瑜伽在全球发展迅速,一开始传入西方的时候,仅仅只是拿来锻炼身体,而现在已经变成完成身心一体转变的综合生活方式。这个过程中,衍生了很多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽、反重力瑜伽、高温瑜伽等等,每一个流派,都...
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14 2023-12
完美体育站立体式
完美体育【瑜伽传统拜日式A「收藏」,体式要点和口令引导词全文,推荐】先练习两组拜日式热身,体式要点请参照此篇文章 体式进入:山式站立,双脚分开与骨盆同宽;吸气,手臂上举过头顶,延展脊柱;呼气,曲膝至大腿尽量与地面平行...
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14 2023-12
完美体育首届全国健身瑜伽锦标赛15日将在四川石棉拉开帷幕
完美体育四川经济网雅安讯 (石宣 记者 程强 文/图)12月15-18日,首届全国健身瑜伽锦标赛将在四川省石棉县体育馆拉开帷幕。本届锦标赛由国家体育总局社会体育指导中心主办,全国健身瑜伽指导委员会、石棉县人民政府共同承...
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14 2023-12
瑜伽发源地 瑜伽的完美体育发源地在哪里
完美体育印度。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带完美体育。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是法。“瑜伽”(英文:Yoga,印地语)这个词,是从印度梵语“yug”或...