电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@ksbfbz.com
地 址：k1体育昆山市周市镇工茂路299号
新闻中心 /News 
-
22 2024-06
k1体育健身渐进——追求健康不攀比
k1体育在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来k1体育，瑜伽属于一项偏拉伸、放松，比较柔和的运动k1体育。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还...
-
22 2024-06
7个瑜伽体式k1体育适合体型较大的女性练习
k1体育瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄k1体育，体型，灵活度，身型和性别的限制k1体育。但是可以肯定的是，在瑜伽方面，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一...
-
22 2024-06
10个瑜伽体式有效提升你的甲状k1体育腺健康
k1体育大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不...
-
22 2024-06
睡前黄金k1体育20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
k1体育双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端k1体育。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向地面...
-
22 2024-06
k1体育16个常见的瑜伽体式正误对比图你都做对了吗？
k1体育这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩，平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展，将身体稳定。 四柱式除了手肘的问题，头顶和脚后跟也需要用力将“身体”这根绳子“拉直拉长”，腹部收紧 下方腿肌肉收紧用力的踩地面并且垂直于，...
-
21 2024-06
人民日报新知：全民健身打开广阔空间k1体育
k1体育【现象】新冠肺炎疫情防控期间，在线健身、居家运动等新形态不断涌现，成为体育消费市场的新增长点。有数据显示，今年1—5月，体育零售销售同比增长152%，其中健身器械、跑步机等居家运动器械增幅明显，分别同比增长28...
