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新闻中心 /News 
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05 2024-01
【瑜伽】_孕妇瑜伽_减肥及瘦身_食材百科完美体育
完美体育在孕期，孕妇适当的做些运动是很有好处的，不仅对孕妇的健康很有利，对即将出生的孩子益处颇多。练习瑜伽无疑是一种很不……[查看] 瑜伽是一个不错的运动，它不仅可以使得女性身体各部分进行增强，同时对减肥也都是有着很...
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05 2024-01
0基础初学瑜伽完美体育教程
完美体育1、是是前后小跳，首先双腿并拢，两手叉腰，目视前方，收腹挺胸，，幅度不用太大，前后跳，跳30秒，注意膝盖委曲，不要挺直。2、T字俯身，要求双臂张开，大拇指朝上，单腿站立，左腿膝盖微微的弯曲，现在腰背部挺直，，缓...
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05 2024-01
完美体育瑜伽的起源与功效
完美体育瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患...
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05 2024-01
完美体育中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽
完美体育中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区，有一间“虹瑜伽工作室”，创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式，在奉贤分享瑜伽已有9年。 谈及为何选择扎根奉贤，成立瑜伽工作室，组建“瑜伽大家庭”完美...
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05 2024-01
瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给练习完美体育者带来身心变化
完美体育练习瑜伽，其魅力在于可以给练习者带来身心变化，让练习者在过程中可以体验进步成长，指导自己前进。不过，任何一件事情都需要持之以恒，好的热身动作可以正式运动起到铺垫效果。 练习瑜伽，其魅力在于可以给练习者带来身心...
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05 2024-01
完美体育瑜伽的方法是什么？
完美体育瑜伽现在也渐渐变成了我们生活中不可缺少的一项运动，很多人都选择练习瑜伽，总觉得瑜伽可以减肥健身，瑜伽确实带给我们很多东西，使我们的心情愉悦，在训练的过程中提高了我们的免疫力，增强了我们的抵抗力，还可以让提高我们...
