新手必学的瑜伽拉伸动作柔软你僵硬的身体！k1体育

2024-01-20 12:15:46
浏览次数： 次
返回列表

　　k1体育此视频中包含婴儿式、猫伸展式、眼镜蛇式k1体育、金刚坐、仰卧扭转式等拉伸放松的体式。

　　02.视频中老师的领练讲解非常详细，尽量跟上老师的动作k1体育k1体育。注意保持呼吸节奏。放松身心，清除杂念k1体育。用一套全身放松的动作赶走一周的疲劳k1体育、开启小长假吧~

　　1. 在每日瑜伽公众号#一条瑜录#栏目底部用心留言（每天推文第三条，圆圈封面能看出来哦），连续30天不间断。

　　3.推文底部留言+小程序打卡两者都做到即可获得每日瑜伽精心准备的礼品哦~

上一篇：七k1体育个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）
下一篇：简单3式瑜伽让自己融入大自然给心灵一次美妙的洗k1体育礼

搜索