瑜k1体育伽在中国并非古印度的玄学将其当成普通的强身健体运动即可

2024-06-10 09:15:40
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  k1体育但也有人说,瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信活动,言外之意,也就是瑜伽对于个人的体质增强并没有好处k1体育。

  从中国的角度,其实将瑜伽当成一种普通的运动即可,只要能起到强身健体的目的,其实并不需要与“印度教的玄学”这个概念结合在一起。

  在中国,瑜伽运动已经走入了寻常百姓家,有专业素养的人可以练习,学霸可以练习,互联网工作人士可以练习,普通人也可以练习。

  从强身健体的角度出发,瑜伽与一般的运行并没有区别。瑜伽的一些体式也可以标准化、简单化,让普通人可以动起来。从这个角度出发,瑜伽与印度教的玄学并没有任何的关联。

  下面就是一些更简单的瑜伽动作练习,这些其实都是出自中国人的手笔,与印度并没有关系k1体育。

  在古印度文化中,按照“梵我一如”的道理与方法,瑜伽派属于古印度哲学派。但即便如此,后来瑜伽已经一种修身养心方法,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,它总是达到以达至身心的合一。

  5. 制感(Pratyāhāra):精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来,是指感觉消失,控制内心,也称调心

  6. 专注(Dhāraa):集中注意,一心一意。集中专注力以提升生命之气

  8. 三摩地(Samādhi):指由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中,和宇宙合二为一。超越意识的境界。身体和感官静止,看似在睡眠,但头脑仍保持警惕

  从上面的角度来说,这些内容的确与“印度哲学”有关,但是这些与中国都市女性所练习的瑜伽完全不同。

  从根本上来看,中国都市女性练习的瑜伽与印度哲学的瑜伽k1体育,已经关系不大,将其视为一种普通的强身健体的运动即可。

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